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환율 1500원 시대, 우리 일상엔 어떤 변화가 올까? What If the USD/KRW Exchange Rate Reaches 1,500? [경제공부 초보가 혼자 공부하며원·달러 환율이 1500원을 돌파하면 우리의 일상과 물가, 소비, 해외여행 비용, 기업 환경은 어떤 영향을 받을까? 환율 상승이 가져올 변화와 대비 방향을 정리해 본 글입니다.]휴대전화 홈 화면에 달러와 엔화 환율 위젯을 띄워두고 하루에도 여러 번씩 들여다보는 일이 자연스러워진 지 벌써 1년 반쯤 된 것 같다.예전 같았으면 환율을 이렇게 자주 확인할 이유가 없었을 텐데, 지금은 뉴스 속 경제 흐름보다 실시간 환율 숫자가 더 피부에 와 닿는다.1170원대, 1300원대, 1400원대를 지나이제는 1470원 근처가 일상적인 숫자로 자리 잡았다.그리고 어쩌면 앞으로는 “1500원 돌파”라는 말도 낯설지 않게 들릴지도 모른다.그래서 나는 요즘 이런 생각을 자주 한다. “환율이 정.. 2025. 12. 6.
고소공포증 극복 프로젝트: 매일 1cm씩 성장하며 도전 중인 실내 클라이밍 후기 Indoor Climbing Challenge: Overcom “매일 1cm씩 성장한다”는 목표나는 요즘 ‘매일 1cm씩 성장하자’는 마음으로 그동안 해보지 못했던 것들, 그리고 “나는 절대 못할 거야”라고 단정 지었던 일들을 하나씩 도전해 보고 있다.그중 최근 가장 큰 도전은 바로 실내 클라이밍이다.고소공포증이 있는 내가 클라이밍을 한다고?사실 나는 고소공포증이 굉장히 심한 편이다.집도 3층 이상은 살아본 적이 없고, 해외여행을 가서 랜드마크 전망대에 올라가면 늘 벽에 몸을 붙이고 꿈쩍도 못 한다.그런 내가 장비 없이 벽을 타오르는 클라이밍을 한다는 건 상상조차 못 했던 일이다.아직 실내라 높이가 아주 크진 않지만,손과 발에 의지해 벽을 올라가는 순간마다심장이 쿵쾅거리고, 온몸이 긴장한다.하지만 바로 그 두려움 때문에 이 도전은 나에게 더 특별하다. 도전 후 찾아.. 2025. 12. 5.
골반전방경사·후방경사 교정에는 발레가 진짜 효과가 있을까? (성인 발레 체형교정 후기) 골반전방경사, 골반후방경사 교정에 발레가 도움이 될까?나는 실제로 발레를 통해 체형이 바뀐 경험이 있다.주 3회 꾸준히 성인 발레를 다니며골반후방경사였던 몸이 중립골반에 가까운 형태로 돌아왔다.이 글은- 성인 발레가 체형 교정에 효과가 있는지 궁금한 사람- 골반 기울기(전방/후방) 때문에 통증이나 몸 균형이 불편한 사람- 운동을 시작하고 싶은데 방향을 고민하는 사람에게 도움이 되길 바라며,내 경험과 함께 왜 발레가 체형교정에 강력한 운동인지 정리했다.성인 발레를 다시 선택한 이유나는 현재 주 3회 발레학원을 다닌다.연간권이 끝날 무렵 망설였지만, 결국 또다시 1년권을 결제했다.외벌이로 아이 셋을 키우는 살림이라 수강료가 부담이 없는 건 아니다.구청 체육센터에서 운영하는 저렴한 필라테스도 있었지만 한 번 .. 2025. 12. 3.
91cm PROJECT : 더 오래 살아갈 우리의 시간에 대하여 91cm Project 블로그에 오신 걸 환영합니다이 공간은 2024년 기준 평균수명 91세 시대를 살아가는 내가,‘어떻게 건강하게 오래 살아갈 것인가’를 고민하고 기록하는 곳이다.김경일 교수님이 말한 것처럼,2030년 이후 우리는 120세, 130세까지 살아갈 가능성이 충분하다.더 길어진 수명은 축복이지만,준비되지 않은 삶에게는 부담일 수 있다.그래서 나는 앞으로의 시간을 수동적 노년이 아니라,여전히 생산 가능하고 배우는 인간으로 살아가기 위한 프로젝트를 시작했다.블로그가 다루는 주제이곳에서는 아래와 같은 내용을 다룬다.초고령사회 구조와 인구 변화건강한 삶과 생활 습관장수 시대의 경제적 대비배움과 성장의 철학책, 생각, 기록‘91cm 프로젝트’ 진행 과정과 변화나는 단순히 오래 사는 것이 아니라더 성장.. 2025. 12. 2.