91cm PROJECT : 더 오래 살아갈 우리의 시간에 대하여

91cm Project 블로그에 오신 걸 환영합니다

이 공간은 2024년 기준 평균수명 91세 시대를 살아가는 내가,
‘어떻게 건강하게 오래 살아갈 것인가’를 고민하고 기록하는 곳이다.

김경일 교수님이 말한 것처럼,
2030년 이후 우리는 120세, 130세까지 살아갈 가능성이 충분하다.

더 길어진 수명은 축복이지만,
준비되지 않은 삶에게는 부담일 수 있다.
그래서 나는 앞으로의 시간을 수동적 노년이 아니라,
여전히 생산 가능하고 배우는 인간으로 살아가기 위한 프로젝트를 시작했다.

블로그가 다루는 주제

이곳에서는 아래와 같은 내용을 다룬다.

초고령사회 구조와 인구 변화

건강한 삶과 생활 습관

장수 시대의 경제적 대비

배움과 성장의 철학

책, 생각, 기록

‘91cm 프로젝트’ 진행 과정과 변화


나는 단순히 오래 사는 것이 아니라
더 성장하고, 깊어지고, 풍부해지는 인간을 목표로 한다.

왜 ‘91cm’인가?

한국 여성 평균수명 91세에서 따온 숫자다.
내 남은 인생이 최소 50년 이상 남아있다는 사실을 기준 삼아, 어떤 삶을 설계해야 하는지 스스로에게 묻기 위한 상징이다.

몸과 마음 건강,
지식,
생산성,
배움,
균형,
다음 세대에게 도움이 되는 존재

이 모든 방향을 향해 걸어가는 개인 프로젝트다.

이 블로그는

완성된 삶의 해답을 보여주는 공간이 아니라,
꾸준히 배우고 준비해가는 과정의 기록이다.

누군가에게는 또 다른 시선, 생각의 자극,
그리고 비슷한 고민을 가진 사람에게 작은 동행이 될 수 있기를 바란다.

함께 걷고 싶다면

댓글, 의견, 생각 모두 환영한다.
이 길 위에 서 있는 사람끼리
조용히 서로의 불빛이 되어줄 수 있으면 좋겠다.

91세까지, 아니 그 이상까지
“Grow, Don’t Just Age.”



91cm Project

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91cm Project: Exploring How We Live in the Era of 90+ Life Expectancy

Welcome, and thank you for visiting the 91cm Project.

This blog began with a simple realization that deeply changed the way I view my own future:
the average life expectancy of Korean women is now around 91 years, and continues to rise every year.

Korea is one of the fastest-aging societies in the world.
According to international standards, a country where more than 20% of the population is aged 65 or older is classified as a super-aged society.
Korea reached that point earlier than any other OECD member nation.

At the same time, its working-age population (ages 15–64) is shrinking rapidly due to low birth rates and demographic shifts.
This means that future generations will likely carry greater social and financial responsibility while living much longer lives than any generation before them.

And I am part of that future.

Why the “91cm Project”?

When I learned that the average woman in Korea can expect to live at least to 91,
I began to ask myself:

Am I ready to live that long?

Do I have the health, knowledge, resilience, and mindset to remain active for decades into the future?

Could I become someone who contributes to my family and society, instead of becoming dependent on them?


These questions became the starting point of the 91cm Project —
my personal quest to live as a productive, curious, and capable human being for as long as life allows.

The number “91” is not just a statistic.
For me, it is a measure of time, purpose, and direction.

What This Blog Aims to Explore

Here, I write about:

The rapid demographic transformation taking place in Korea

Lessons from a super-aged society

Health, longevity, and lifestyle choices

Personal growth, learning, and mindset

Economic preparedness and long-term planning

Reflections from books, lectures, and research

My own journey of preparing for a life possibly lasting 90, 100, or even 120 years


Although Korea is the context I begin from,
the questions behind this project are global:

> What does it mean to live long?
And how do we ensure that long life is also meaningful, independent, and fulfilling?

Not a Perfect Answer — a Continuous Process

This blog is not a declaration of certainty or expertise.
It is a space of inquiry, observation, and reflection.

Aging is inevitable.
But the way we age — physically, mentally, and emotionally — can be shaped.

I hope that sharing my thoughts and learning process might resonate with anyone preparing for a longer future, wherever they live.

An Invitation to Walk Together

Our lives may continue far beyond what past generations imagined.
If that future awaits us,
I would like to meet it with strength, curiosity, compassion, and growth.

If you have insights, questions, or perspectives,
I would be glad to read them.

To anyone navigating the long life era —
may we grow, not simply age.

91cm Project